Il programma
Secondo i suoi fans è un metodo rivoluzionario che disintossica il corpo e favorisce la perdita di peso fino a 6 kg in un giorno.
Il segreto della dieta è quello di digiunare per 24 ore nei giorni consentiti.
Possono essere assunti liquidi solo in coincidenza con i cambiamenti nel ciclo della luna.
Si inizia la dieta in un momento specifico in cui la luna entra in una nuova fase.
Nelle 24 ore successive non è consentito consumare qualsiasi cibo solido, ma si consiglia di bere quanta più acqua possibile.
Si possono anche bere spremute senza zucchero o additivi.
Sono invece vietati alcol e latte.
Come funziona:
La gravità della luna influenza non solo gli oceani e fiumi, ma anche fluidi corporei.
Quando le fasi lunari cambiano, durante le prime 24 ore, la luna esercita una influenza maggiore in quanto il campo magnetico della Terra ha bisogno di 24 ore per cambiare.
Tutto questo facilita il drenaggio dei liquidi in eccesso.
Con i liquidi vengono eliminate le tossine accumulate nel corpo a causa di regimi alimentari scorretti.
Dal momento che le modifiche del ciclo di luna si ripetono una volta alla settimana, se si pratica questa dieta ogni settimana, si può perdere fino a 24 kg al mese.
Naturalmente, è necessario attenersi a una dieta equilibrata tra i periodi di digiuno.
Perchè no:
La dieta della Luna non é una vera e propria dieta , ma un metodo per poter applicare il digiuno secondo un tempo ben stabilito.
Un suo sostenitore ha scritto: "una cosa è certa.... non si muore" . Molto convincente come argomentazione!
Sicuramente controindicata per i diabetici insulino dipendenti, i cardiopatici e per coloro che soffrono di insufficienza renale.
Il calo del peso che segue al digiuno di 24 ore non è sicuramente perdita di massa grassa.
E' meglio distribuire la quota calorica sottratta all'intera giornata in piccole quote giornaliere nell'intera settimana.
