E' un programma di 35 giorni che si basa sul presupposto che certi tipi di alimenti non dovrebbero essere assunti in associazione.
Si raccomanda che la frutta venga consumata da sola così come i carboidrati e le proteine. Questo perchè gli alimenti contengono enzimi digestivi che funzionano solo a queste condizioni non consentendo così l'accumulo di grasso.
Il programma
Durante i primi dieci giorni di dieta è consentito mangiare solo frutta. Dall'undicesimo al diciottesimo giorno possono essere introdotti i cereali, fonte di carboidrati, e dal diciannovesimo le proteine e i grassi:
Perchè no:
E' un regime alimentare a basso contenuto energetico giornaliero (circa 800 Kcal), e anche a basso contenuto di proteine e molti altri nutrienti. La teoria su cui si basa non è scientificamente provata.
La perdita di peso promessa è di 15 chili in 35 giorni: assolutamente eccessivo!
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